Wist je dat neusademhaling niet alleen je fysieke welzijn kan verbeteren, maar ook een krachtige bondgenoot is tegen stress? Door bewust te ademen via de neus, kun je je autonome zenuwstelsel beïnvloeden en een gevoel van kalmte ervaren, wat essentieel is in ons drukke leven. Met eenvoudige ademtechnieken stress te verminderen, investeer je niet alleen … Meer lezen over Waarom ademhalen via je neus je energie verhoogt